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Accueil des Émotions, animé par Mélisa Hermange (72) Nuillé-Le-Jalais

22 juin

Emotions, stress, réaction émotionnelle parasite, élastique… ?
Je suis perdue !
L’intelligence émotionnelle nous permet la compréhension des émotions, la maîtrise de leur expression et la gestion du stress. Elle développe notre intelligence relationnelle et nos compétences sociales.

ACCUEIL DES EMOTIONS
Savoir réagir avec pertinence, douceur et efficacité face aux réactions émotionnelles des enfants.

Au cours de cet atelier, nous gagnerons en intelligence émotionnelle afin de mieux comprendre les émotions de nos enfants : nous comprendrons à quoi servent nos émotions, nous ferons la différence entre le stress, les émotions et les réactions émotionnelles parasites qui sont à décoder. Nous découvrirons des outils pour aider nos enfants à exprimer ou à calmer leurs émotions.

Que se passe-t-il dans sa tête, son corps et son cœur quand il vit des émotions ? Comment accueillir et l’accompagner au mieux ?

Nous savons aujourd’hui combien les émotions sont importantes, combien chacune a une fonction, combien les exprimer permet de s’épanouir et combien la répression émotionnelle peut saper la confiance en soi de nos enfants.
Nous désirons naturellement accueillir leurs émotions mieux que nos parents ne l’ont fait, mais ce n’est pas toujours simple ! Nos enfants vivent des émotions intenses, qui réveillent les nôtres ! Nos parents avaient le plus souvent peur de nos émotions et nous envoyaient volontiers dans notre chambre pour « nous calmer » ou « nous isoler, punir » !

Objectifs : A l’issu de cet atelier, je serai plus conscient(e) de ce que je ressens, saurai identifier et aurai des clefs pour me mettre à la place de l’autre sans me laisser envahir. Devenir responsable dans la relation, pour mieux vivre au quotidien.
L’atelier : L’atelier est un espace pour réfléchir en partant de notre vécu du quotidien. Les interactions et les partages ont un impact sur le développement de l’intelligence émotionnelle. Le contenu est un enchainement entre des exemples concrets et un partage de connaissances dans une approche empathique.

L’atelier permet :
-D’identifier les ressentis
– De définir les émotions, les sentiments, le stress
– De comprendre ce qu’est une réaction émotionnelle
– D’obtenir des outils de gestion de ces réactions, au quotidien.
Développer notre intelligence émotionnelle par une meilleure connaissance de ce qui se passe en nous, nous permet d’être des adultes, parents, qui seront plus aptes à accompagner nos enfants.
Nous pourrons ainsi mieux leur enseigner ce qu’est une émotion et leur apporter ce dont l’enfant a besoin pour gérer ses états émotionnels.

Organisation :
L’atelier s’organise sur : 1 journée : 9-13h 14h-17h30 ou 3 matinées ou 3 soirées

Détails

Date :
22 juin
Catégorie d’Évènement:
Site Web :
https://www.melisahermangecoachparental.com/

Organisateur

Mélisa Hermange
Téléphone :
0635393383
E-mail :
accompagnatrice.parentalite@gmail.com
Site Web :
http://MélisaHermangeAccompagnatriceenparentalitépositive

Lieu

Nuillé Le Jalais
72370 France + Google Map
Téléphone :
0635393383

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